多人在開始 CPAP 呼吸機 https://www.cpap100.com.hk後幾乎立即註意到他們的睡眠和打鼾有所改善。那些堅持治療的人可以避免嚴重的健康問題，如心髒病和中風。
CPAP 還可以降低血壓，這有助於降低中風的風險。它可以改善記憶力和情緒。
睡眠呼吸暫停
如果您白天過度嗜睡、晚上打鼾、窒息或咳嗽，或者在睡覺時經常輾轉反側，請諮詢您的醫生，了解是否接受阻塞性睡眠呼吸暫停的檢測。阻塞性呼吸暫停會增加患心髒病、中風和高血壓的風險。
當喉嚨肌肉在睡眠期間放鬆並阻塞氣道時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。它會增加患高血壓和心髒病的風險，並可能導致其他健康問題，例如心律不齊（心律失常）或血氧水平低。
當大腦無法發送信號以保持與呼吸相關的肌肉正常工作時，就會發生中樞性睡眠呼吸暫停。這在超重、年長和患有神經系統疾病（如肌萎縮性側索硬化症（ALS，也稱為盧伽雷氏病））的人群中最為常見。它比阻塞性呼吸暫停更難診斷。它可以由鎮靜劑、酒精或全身麻醉引發，並且可以通過持續使用 CPAP 來改善。
入門
CPAP 可以成為患有睡眠呼吸暫停症的人的救命稻草。如果使用得當，它有助於防止與該疾病相關的許多負面副作用，例如白天過度疲勞和情緒波動。它還有助於控制血壓，降低患高血壓、心髒病和中風的風險。
使用 CPAP 機器可能需要時間來適應，但它是治療睡眠呼吸暫停的最有效方法之一。如果您不確定從哪裡開始，我們全面的 CPAP 初學者指南將幫助您找到合適的設備並了解所有最佳實踐。
為了讓入門更容易，請選擇具有自動斜坡功能的 CPAP 型號，該功能會在您入睡時逐漸增加機器的氣壓。嘗試使用鹽水噴鼻劑緩解輕度充血，並使用加濕器增加空氣濕度。您還需要建立清潔 CPAP 設備的程序。
噪音
與任何依賴技術的設備一樣，CPAP 呼吸機器也會遇到問題。就像停止充電的智能手機或開始出現互聯網連接問題的計算機一樣，CPAP 機器發出的嗚嗚聲可能令人沮喪和惱火。但是，請務必記住，這並不一定表示機器本身存在問題。
儘管 CPAP 機器比以往任何時候都安靜，但它們產生的聲音仍然會讓一些用戶和他們的睡眠夥伴感到煩惱。檢查機器是否存在可能導致噪音過大的問題非常重要。例如，管道中的洩漏會導致積水，從而引起不必要的噪音。同樣，加濕器的濕度水平會影響噪音輸出。如果機器發出咯咯聲，可能需要調整濕度水平。使用風扇或白噪聲可以幫助掩蓋聲音並使敏感的睡眠者不那麼明顯。
維護
CPAP 設備需要定期清潔，以去除可能影響您健康的灰塵、污垢和微生物。日常清潔是一個簡單的過程，可以讓您的設備保持良好運行，並確保您呼吸到干淨、未受污染的空氣。
管子、面罩和頭帶應放在盛有溫水和幾滴無氨溫和洗潔精的水槽中。讓設備浸泡五分鐘，然後沖洗乾淨。沖洗後，應讓設備全天自然風乾。應按照用戶手冊中的指示定期清潔機器、加濕器和非一次性過濾器。
熟悉 CPAP 設備的保養和維護是您可以為自己做的最好的事情之一。學習如何清洗您的 CPAP 面罩和軟管並每週對其進行適當消毒，可以防止細菌在機器中積聚並防止感染。它還將使您的睡眠呼吸暫停治療對您更有效，而且很容易做到。
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