打鼾的非手術治療

如果您難以入睡或打鼾，您應該做的第一件事就是尋求您的醫生的建議。如果您有需要治療的睡眠障礙，例如睡眠呼吸暫停，您的醫生會告訴您。打鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾的其他常見原因是懷孕和體重增加。但是，如果找不到治愈方法，可以嘗試一些非手術療法。

嘴巴打鼾

當一個人在睡眠期間通過嘴而不是鼻子呼吸時，就會發生嘴部打鼾。這可能是阻塞性睡眠呼吸暫停或過敏的徵兆。

阻塞性睡眠呼吸暫停是一種呼吸障礙，會導致氣道在睡眠期間塌陷。據估計，多達百分之二的成年人患有這種疾病。症狀包括反复呼吸暫停和睡眠時發出振動聲。如果不及時治療，這種情況會導致高血壓、心髒病和中風。

打鼾可能由過敏、鼻中隔偏曲和鼻塞引起。您可以嘗試治療這些問題以緩解症狀。一些治療包括 UPAP 治療、CPAP 治療和手術。但是，如果原因更嚴重，您可能需要改變生活方式來解決問題。

阻塞性睡眠呼吸暫停和打鼾是常見的健康問題。這些症狀與許多問題有關，包括中風、心髒病發作和糖尿病的風險增加。診斷和治療打鼾以避免這些健康並發症很重要。

當上呼吸道在睡眠過程中被阻塞時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這會導致嘈雜的靈感，以及打鼾。雖然它是一種很容易治療的疾病，但它會在很多方面影響一個人的生活。困倦會導致事故並導致工作困難。

睡眠專家可以診斷和治療睡眠呼吸暫停和打鼾。這些專業人員可以提供非手術解決方案，例如 CPAP。在某些情況下，患者可能會選擇手術。

對於打鼾，主要目標是消除或減少夜間的噪音。這可以通過使用專門設計的枕頭來完成。已發現頭部定位枕 (HPP) 可顯著減少打鼾聲。

懷孕期間打鼾對懷孕的母親和她的寶寶都是危險的。打鼾的孕婦患妊娠糖尿病、先兆子癇和剖宮產的風險可能更高。

此外，懷孕期間打鼾會增加患阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的風險，這會導致呼吸暫停和睡眠障礙。它也是一系列其他疾病的危險因素。

那些在懷孕期間打鼻鼾的人應該與他們的醫生討論治療方案。越早開始治療越好。

懷孕期間打鼾的一些最常見原因包括：

在懷孕期間，女性的荷爾蒙水平會增加。這是為了幫助她的身體支持孩子的成長。然而，呼吸系統中的壓力增加會導致負壓，從而導致打鼾。

打鼾和體重增加都與許多健康問題有關。無論您是否超重，打鼾都可能是睡眠呼吸暫停的徵兆。睡眠呼吸暫停患者在夜間可能會經歷多達 100 次呼吸中斷。這些中斷可以持續短至 10 秒。這會影響您的心臟和血管，以及您身體的其他部位。

睡眠呼吸暫停是可以治療和逆轉的。但是，如果您開始發胖，問題可能會惡化。體重增加是睡眠不足的副作用。美國國家生物技術信息中心發現，肥胖是打鼾的主要危險因素之一。

上呼吸道中的脂肪沉積會導致管腔變小，從而增加上呼吸道的塌陷性。由此產生的阻塞會損害呼吸系統中的所有細胞。

那裡有許多非手術療法可以治療打鼾。其中最著名的是 PAP 或氣道正壓裝置。該設備由一個面罩組成，該面罩套在患者的鼻子和嘴巴上，可將少量空氣輸送到患者的呼吸道。雖然該設備適用於某些患者，但它並不是適合所有人的解決方案。

更好的選擇是下頜突破機。這個已經存在了一段時間，但較新的版本使用激光而不是螺絲。此外，機器可以根據患者的需要進行調整。訣竅是避免對已經有睡眠問題的患者進行手術。可能是時候與您的醫生討論您的選擇了。

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