無論您是厭倦了打鼾，還是您的伴侶都厭倦了打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 ，都有多種方法可以阻止它。從口腔矯治器到 CPAP，有一些選項可以幫助您緩解打鼾問題。
睡眠呼吸暫停
在眾多睡眠障礙中，阻塞性睡眠呼吸暫停和打鼾是一個嚴重的問題。這種情況會導致許多健康問題，包括精力不足、記憶力差和睡眠不安。它還可能導致人際關係因困倦而受到影響。
阻塞性睡眠呼吸暫停和打鼾可以通過使用氣道正壓裝置來治療。這些設備使用面罩來保持氣道暢通。起初戴口罩可能會不舒服，但它們有助於減少打鼾。
有些患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人並不知道自己患有這種疾病。他們甚至可能不知道自己在打鼾。如果您認為自己打鼾，請諮詢您的醫生。您可能需要進行多導睡眠圖檢查以確定您是否患有睡眠呼吸暫停。
如果您患有睡眠呼吸暫停症，您可以獲得稱為 CPAP 的睡眠設備，您需要獲得處方。PAP 設備可以幫助您停止打鼾，並且需要根據您的呼吸進行校準。您可能還需要手術來修復氣道。
其他使上呼吸道變窄的情況
幾種使上呼吸道變窄的情況可能是阻塞性的，導致急性呼吸窘迫。此外，某些情況可能是慢性的，這會導致長期影響。例如，ESRD 是一種慢性炎症。ESRD 患者經常出現肺水腫，這會導致 FRC 降低。在某些情況下，水腫是上呼吸道阻塞的主要原因。
上呼吸道阻塞最常見的症狀是呼吸困難和呼吸窘迫。症狀在白天更嚴重，可能包括睡眠呼吸暫停。此外，可能會觀察到嘈雜的呼吸模式。
應進行全面檢查以確定症狀的根本原因。它應該包括心肺評估。此外，應徹底檢查口腔，密切注意小頜畸形、水腫和舌頭水腫的體徵。
呼吸機
CPAP 治療打鼾是一種已使用多年的治療方法。它是一種在睡眠期間將連續的加壓空氣流引入患者氣道的機器。它可以幫助減少打鼾和其他睡眠呼吸暫停相關的健康問題。
阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種喉嚨或其他軟組織在睡眠期間發生物理阻塞，從而使氣道變窄的情況。OSA 患者白天可能會過度疲勞和窒息。它還可能導致記憶力減退。
CPAP 是最有效的打鼾治療方法之一。它旨在幫助防止導致打鼾的軟組織在睡眠期間阻塞氣道。
該設備通常在睡覺時戴在嘴上。它由一根將加壓空氣輸送到面罩的管子組成。面罩可以根據患者的解剖結構由各種材料製成。該設備還有一個閥門機構，可以增加氣道後部的壓力並幫助抵抗呼氣。
口腔矯治器
使用口腔矯治器治療打鼻鼾對部分阻塞性睡眠呼吸暫停患者有效。然而，它們並不適合所有患者，而且佩戴起來可能很麻煩。
口腔矯治器是專門設計的裝置，可以套在上下牙齒上以重新定位舌頭。它們還有助於打開氣道，從而改善睡眠期間的呼吸。它們可以防止喉嚨後部的軟組織塌陷。
口腔矯治器類似於運動護齒器，可以有效治療打鼾。它們通常由睡眠專家開處方。在某些情況下，它們與其他治療結合使用。它們可用於治療沒有阻塞性睡眠呼吸暫停的打鼾成人。它們也適用於兒童。
口腔矯治器療法與其他形式的療法相比具有許多優點，但並發症發生率更高。它還需要持續的護理。
共同努力停止打鼾
睡個好覺對您的健康很重要。疲倦時，您會情緒低落、易怒，這會影響您的判斷力和處理衝突的能力。睡眠不足還會以其他方式影響您的健康。
睡眠呼吸暫停是一種導致您整夜多次停止呼吸的疾病。這是一個嚴重的健康問題。它會導致窒息和喘氣。您可以找到睡眠呼吸暫停的治療方法來改善睡眠並降低出現嚴重健康問題的風險。
打鼾是一個會影響您周圍每個人睡眠的問題。這可能會令人沮喪，並且會傷害你們的關係。您可能還會感到孤立和孤獨。您可能無法查明問題的根源。
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